Ouder-Kind Yoga Workshop
Volgende datum nog in te plannen
11.00 – 13.00 uur
Voor wie?
Voor wie het leuk lijkt om samen met kinderen te gaan spelen.
Voor wie de band met zijn of haar kind op een andere manier wil verstevigen.
Kan ouder -kind zijn maar ook oma-kleinkind of tante-neef of...
Indeling
● ontvangst met thee, vruchtensap en een koekje
● samen zingen
● eerste oefeningen om op te warmen
● navoelen/pauze
● tweede rij oefeningen
● navoelen/pauze
● elkaar masseren
● samen zingen
● mandela kleuren en elkaar de tekening laten zien
● naar huis met oefeningen en tips voor thuis
Aan wat voor oefeningen moet ik denken?
We gaan oefeningen doen waarbij we proberen ook mooie figuren te maken. In het thema herfst gaan we regen maken, in plassen stampen en kijken of we wind kunnen maken. En we worden onze eigen vlieger.
Wat gaan we zingen en kleuren?
We gaan ook samen een openings- en een afrondingslied zingen. Samen zingen versterkt de harmonie in en om ons heen. Je hoeft niet te kunnen zingen. Ook nu gaat het om de lol van het samen doen.
Als afsluiting maken we allemaal een mooie mandela, een tekening met terugkomende figuren.
Dan laten we onze tekeningen zien aan elkaar en gaan daarna naar huis met een samenvatting van de dag om nog eens na te lezen.
voor wie iedereen van 4 tot 100
kosten 30 euro per stel . Je mag ook nog meer kinderen erbij nemen, elk kind erbij 5 euro
waar Fystiotherapieruimte dorpsstraat 154A, Zevenhuizen (ZH)
